2 Thứ mà Bà Bầu nên tránh để có 1 thai kỳ khỏe mạnh

Bà bầu thường được khuyến khích hạn chế tiêu thụ caffeine và tránh xa thuốc lá vì nhiều lý do sức khỏe:

1. Caffeine:

   • Ảnh Hưởng Đến Sức Khỏe Thai Nhi: Caffeine có thể vượt qua hàng rào placentas và ảnh hưởng đến sức khỏe của thai nhi. Việc tiêu thụ caffeine quá mức có thể liên quan đến tăng nguy cơ sảy thai, sinh non, và thậm chí là tăng nguy cơ các vấn đề về tim mạch ở thai nhi.
   • Gây Mất Ngủ và Lo Lắng: Caffeine có thể gây mất ngủ và tăng cảm giác lo lắng, điều này không tốt cho sức khỏe tâm lý và tâm trạng của bà bầu.

2. Thuốc Lá:

   • Nicotine và Các Chất Độc Hại: Nicotine, một chất trong thuốc lá, có thể gây tăng nguy cơ sảy thai, sinh non, và nguy cơ các vấn đề khác như phát triển não của thai nhi.
   • Gây Hại Đến Sức Khỏe Thai Nhi: Các chất độc hại trong thuốc lá, như carbon monoxide, có thể làm giảm lưu lượng máu và dưỡng chất đến thai nhi, gây hại đến sự phát triển của em bé.

Cả hai chất này, caffeine và nicotine, có thể ảnh hưởng đến sức khỏe của thai nhi trong giai đoạn phát triển quan trọng. Tuy nhiên, mức độ an toàn của caffeine có thể thay đổi tùy thuộc vào các hướng dẫn y tế cụ thể và điều kiện sức khỏe của từng người bà bầu. Việc tư vấn với bác sĩ hoặc chuyên gia y tế là quan trọng để đảm bảo sự an toàn cho cả mẹ và thai nhi.

Âm nhạc dịu dàng cho Mẹ Bầu:

• https://www.youtube.com/Nhạc_Cho_Bà_Bầu
• https://www.youtube.com/Nhạc_Thư_Giãn_Cho_Bà_Bầu
• https://www.youtube.com/watch?v=ceOHyQ43p38

Những tư thế giúp ngon giấc mà mẹ bầu nên biết:

https://www.shopmoon.vn/huong-dan-tu-the-ngu-cho-ba-bau